Книга "Пилатес: путь вперед" предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Тут предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, и преодолеть кое-какие физические трудности. Книга включает:
- 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры;
- последние медицинские достижения, поддерживающие этот способ;
- рекомендации по восстановлению мышечного баланса;
- комплексы Упражнений для ежедневного и более редкого исполнения.

Футбол - отличная игра, захватывающая самих ее участников и привлекательная для болельщиков.
Из книжки вы узнаете о выдающихся футболистах планеты, великих командах, великолепных стадионах, исторических матчах и наиболее красивых голах.
Эта книга - спутник для любителя футбола!

II-ая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня, дает более исправленное и подробное описание комплекса "пушечные удары", включает ряд старинных сочинений по воинским искусствам. Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции.

Редкая и давненько не переиздаваемая книжка, посвященная искусству владения бализонгом - раскладным филлипинским ножом, повсюду применяым в кали, арнизе, эскриме и других боевых искусствах Юго-Восточной Азии. Довольно интересна каждому, кто действительно интересуется ножевым боем и защитой от вооруженного нападения.

Эта книга максимально полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд "Дао JRD" стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Отдельные рисунки продублированы профессиональным художником.

Автор: Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad, James Cartmell
Страниц: 277
Формат: PDF
Размер: 6,22 МБ
Качество: хорошее
Язык: английский
Для сайта: PortalKnig.ru

Название: Армреслинг. Методики тренировок
Автор: коллектив
Язык: русский
Формат: DOC
Страниц: 84
Размер: 16,72 Мб

Название: Думай! Бодибилдинг без стероидов
Автор: Стюарт МакРоберт
Язык: русский
Формат: CHM
Размер: 331 Kb